Uzmanından Fibromiyalji Hastalarına Beslenme Uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Mutluer, fibromiyalji hastalarında doğru beslenme alışkanlıklarının ağrıların azaltılmasına ve yaşam kalitesinin yükselmesine katkı sağlayabileceğini söyledi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Mutluer, fibromiyalji hastalarında uygulanacak doğru beslenme programının semptomların hafifletilmesinde önemli rol oynadığını ifade etti.

Fibromiyaljinin sadece kas ve eklem ağrılarıyla sınırlı olmadığını belirten Mutluer, hastalarda kronik yorgunluk, uyku bozukluğu, dikkat dağınıklığı, şişkinlik ve baş dönmesi gibi farklı belirtilerin de görülebildiğini söyledi.

Hastalığın kesin bir tedavisinin bulunmadığını ancak yaşam tarzı değişiklikleriyle şikâyetlerin azaltılabileceğini dile getiren Mutluer, beslenmenin bu süreçte destekleyici bir unsur olduğunu kaydetti.

Özellikle fazla kilo ve obezitenin fibromiyalji belirtilerini artırabileceğine dikkat çeken uzman diyetisyen, vücuttaki yağ oranının yükselmesinin inflamasyonu artırarak ağrı hassasiyetini tetikleyebildiğini belirtti.

Deniz Mutluer, antiinflamatuar özellik taşıyan Akdeniz tipi beslenmenin fibromiyalji hastalarında olumlu sonuçlar verebildiğini ifade ederek, sebze, meyve, omega-3 kaynakları ve lifli besinlerin düzenli tüketilmesinin önemine dikkat çekti.

Ayrıca D vitamini, magnezyum, çinko ve C vitamini eksikliklerinin de hastalarda sık görüldüğünü belirten Mutluer, bu değerlerin kontrol altında tutulmasının semptom yönetimine katkı sağlayabileceğini söyledi.

Her bireyin sağlık durumunun farklı olduğuna dikkat çeken Mutluer, “Fibromiyalji tedavisinde tek tip beslenme modeli yerine kişiye özel ve sürdürülebilir programlar tercih edilmelidir” dedi.

• Etiketler
• #fibromiyalji
• #Deniz Mutluer
• #Özel Ümit Hastaneleri
• #beslenme
• #diyet
• #Akdeniz tipi beslenme
• #ağrı yönetimi
• #sağlıklı yaşam
• #inflamasyon
• #vitamin eksikliği